今日はウオーキング

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 午前中小雨が降ったり止んだりで畑に行けず、食品ス-パーへ買い物に行く。昼食にサツマイモを食べすぎたので、運動せなきゃーと久しぶりにウオーキングに行く。

 と言ってもよその畑と自分の畑を見比べたりしてのぶらぶら散歩の域を出ない。歩いていると、畑とウオーキングでは使う筋肉が違うのがよく分かる。

 嵐山東公園まで往復8km、1万歩は軽く超える。途中にある石段5か所はわざわざ遠回りして上り下りを繰り返す。道端の縁石などは平均台よろしく歩き、自分のバランス感覚を試す。

 写真は嵐山東公園のヒマラヤ杉。公園には小倉百人一首を刻んだ自然石が多数散在して、文化的な優雅な雰囲気を醸し出している。
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テーマ : 今日の出来事 - ジャンル : 日記