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雨の合間にウオーキング


昼飯後ウオーキング。いつものコース。往復1時間で一万歩弱。行き帰りそれぞれの中間点で休憩1分。到達点では休憩3分だ。

このペースが今の所ベスト。早すぎたら足が痛くなるし遅すぎたら矯正にならない。帰路は快調だが、だといって速く歩くと途中でスローに変えないと持たない。

帰路畑を覗く。早生のブロッコリーは植え付ける大きさに育ってる。雨模様や台風の影響を考慮、さて、どのタイミングで植えようか。
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